تبلیغات
کانون طرفداران کریس رونالدو و آندرتیکر - مصرف گلوتامین توسط رئالی ها پس از بازیها برای ریکاوری
 
درباره وبلاگ

سلام!پوریا دانشورنیا,مدیر وبلاگ هستم.16 سالمه و امیدوارم لحظات خوبی رو تو این وبلاگ بگذرونید!
پوریا



نظر سنجی
به نظر شما قشنگ ترین فینیشر برای کیه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟









آرشیو
هفته سوم مرداد 1390
هفته دوم مرداد 1390
هفته اول مرداد 1390
هفته چهارم تیر 1390
هفته سوم تیر 1390
هفته سوم دی 1389
هفته دوم دی 1389
هفته دوم آذر 1389
هفته اول آذر 1389
هفته چهارم آبان 1389
هفته سوم آبان 1389
هفته چهارم مهر 1389
همه آرشیوها

پیوندهای روزانه
باحال ترین وبلاگ ایرانی
کد افزایش رتبه گوگل
موبایل
سایتی پر از شکلک برای وبلاگ شما
مرجع فیلم و بازی
::...طراحی قالب...::
وبلاگ خاطرات
(اسطوره ی تکرار نشدنی آندرتیکر)
اخبار وحاشیه های روز فوتبال
کانون طرفداران آندرتیکر و کلی کلی
همه لینکها
ارسال لینک

دوستان
::...طراحی قالب...::
همه لینکها

دیگر موارد


جستجو

آرشیو موضوعی
جدول لیگ برتر ایران
پاور 25
عروسک ها
گالری عکس
موزیک ورودی
بیوگرافی
در رابطه با وب
دانلود
اخبار

صفحات جانبی
کریس رونالدو

آمار وبلاگ
کل بازدید:
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل مطالب :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :

: تعداد بازدید  نظرات  

مرجع خبری رئال مادرید : رئال مادرید در حال حاضر 12 جلسه تمرینی و دو بازی در تمرینات پیش فصل داشته است . پس طبیعی است که آمادگی بدنی و غذایی پس از بازیها حائز اهمیت باشد . 
بازیکنان پس از بازی ، پودرهای مخصوص حاوی گلوتامین را مصرف می کنند . گلوتامین ، آمینو اسیدی است که بیشترین تاثیر را در ماهیچه ها و پلاسمای خون دارد . این آمینو اسید تاثیر قابل توجهی در بازسازی عضلات و ماهیچه ها و تقویت سیستم حفاظتی انسان دارد و باعث می شود که در روند ریکاوری بدن تسریع ایجاد شود . همچنین تاثیرات آنتی کاتالولیستم را هم دارد و اثر سوئی ندارد و یکی از مکمل ها ضروری در زمینه بدنسازی به شمار می رود . گلوتامین ترکیبی از محصولات غذایی مختلف است: لبنیات ، گوشت ، نخود فرنگی ، اسفناج ، لوبیا ، باقلا ، موز و تخم مرغ .
تمام این مکمل ها به همراه آب میوه باعث می شوند که پس از بازیها بازیکنان بتوانند به خوبی ریکاوری کنند . همچنین در صبحانه بازیکنان ، حریره بادام سرو می شود که حاوی کربوهیدرات و پروتئین است .


چهارشنبه 5 مرداد 1390 | علیرضا مسکرزاده

آخرین مطالب


كلیه حقوق این وب متعلق به طرفداران رونالدو و آندرتیكر است
هرگونه كپی برداری با ذكر منبع بلامانع میباشد
پشتیبانی و طراحی قالب از : آرچه
قدرت گرفته از : میهن بلاگ